アドレナリンの行方
先程オンラインセミナー 終わりました。
ご参加くださった皆さま
ありがとうございます。
質疑応答の時間、あまり取れなくて
ごめんなさい🙏💦
セッション減らしてる分
セミナー増えてるのですが
あらかじめ受け付けている
質問数が半端なく🥲
なかなかお答えが 全部終わらない💦
明日、明後日も 引き続きお答えをわかりやすく 話していこうと思います👍
⏳
22:30で終わって その後
お風呂で静かに深呼吸〜瞑想を始め
寝る前には
副交感神経優位になるエッセンシャルオイルを寝室に枕元にセット。
私のセロトニンが
アドレナリンやドーパミンの暴走を抑え込んでくれるのを 深い呼吸とともに待ちます。
背中に塗ったヘリクリサムが働いてくれて アドレナリンβ受容体からの発汗や動悸は うまく体外へと排出されます。
ついでにローズをハートに
ジンジャーを足裏に塗布しておけば
血流はよくなり これまた要らないものを体外へと廃棄。
１時間の短いセミナーでも
ものすごい沢山の方のエネルギーに触れ
ます。触発されたホルモンを植物の力で緩めていく。
そのプロセスも なかなかに楽しいです。
🌎
意識を もっと大きな流転の流れに
乗せるイメージで
この世を楽しみつつ
すでに結果である今を味わう。
ドラマ記憶に意味を持たせない。
意識は 遠くの星にでも飛ばしておいて…
ね😊
ここは
何を、やっても遊びになる所。
真剣にならずに
まったり生きたいものです。
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